В ліцеї м. Одеса протягом 9-14 вересня пройшов натхенний і насичений HEALTHY LIFESTYLE WEEK 🥦 за таким загальним планом ⬇️
🥑9.09 — День здорового харчування: живі ланчі, ранкова зустріч, майстер-клас з приготування корисних страв
☕️10.09 — День ментального здоров’я: зелений пікнік, арт-терапія
🧘🏻♀️11.09 — День релаксу: медитаційний лабіринт, йога
🚫12.09 — Стиль життя 2.0: Видаляй шкідливі звички: бумеранг-добрих-звичок, конкурс відеореклам.
🚴♀️13.09 — День спорту: фітнес-квест, ранкова фанова руханка, квіз.
⚽️14.09 — Футбольна зустріч.
А от які програми проходили в окремих класах ліцею ⬇️
9 клас
На ранковому протягом тижня обговорювали такі теми:
- Міфи про харчування
Правда чи міф? — гра, де наводилось декілька тверджень про здорове харчування, а учні мали визначити, які з них є правдою, а які — міфами.
- Сендвіч здоров’я
Складали свій «ідеальний здоровий сендвіч», де кожен шар — це певна дія чи звичка для здорового способу життя (наприклад, перший шар — правильне харчування, другий — фізична активність, третій — гарний сон). Обговорили чому ці «інгредієнти» важливі для загального здоров’я.
- Їжа майбутнього
Запропонували учням уявити, якою буде здорова їжа через 50 років. Чи буде вона більш екологічною? Можливо, замість сніданку люди будуть пити спеціальні коктейлі? Які нові продукти з’являться? Як нинішні тенденції в харчуванні можуть змінитися у майбутньому.
6 клас
- Складали книжку рецептів на основі страв, приготованих протягом тижня вдома 📗 Учні приносили свої улюблені фрукти та дегустували всі разом.
- Створили постер «дерево корисних продуктів» 🍏🍎🍇🍓🥥🍍
- Влаштували челендж «зробити вдома свої варіанти здорових перекусів та поділитися фото в класі»😊😊😊
5 клас
- Корисно — не корисно
Розвіюємо міфи про користь і не користь різних продуктів у форматі «гарячої картоплі».
- Музикальний бум
Хто знає більше пісень про овочі і фрукти.
- Їстівний алфавіт
Баттл, назвати здоровий продукт на букви алфавіту.
- Зібрати свій ідеальний сніданок
Із наданих продуктів збирали свій ідеальний сніданок, обговорили, чим можна замінити некорисну їжу.
Та ще багато інших активностей, які подарували вир емоцій та корисних навичок.
Дякуємо, що підтримуєте здоровий спосіб життя та ділитесь вашими ідеями.
😍 Далі — цікавіше!
